UIN Siber Cirebon – Pusat Studi Gender dan Anak (PSGA) Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (LP2M) UIN Siber Syekh Nurjati Cirebon, yang juga dikenal dengan Cyber Islamic University (CIU), sukses menggelar webinar bertajuk Pentingnya Peningkatan Kualitas Hidup Perempuan di Bulan Ramadhan. Acara ini berlangsung pada Jumat, 7 Maret 2025, melalui platform Zoom Meeting dan bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan peran perempuan dalam keluarga dan masyarakat serta upaya yang dapat dilakukan guna meningkatkan kualitas hidup mereka.
Webinar ini menghadirkan dua pemateri inspiratif, yaitu Prof. Dr. Hj. Ria Gloria, M.Pd. dan Dr. Naeila Rifatil Muna, M.Pd.I., serta dipandu oleh moderator Leliya, S.H., M.H.. Kegiatan ini merupakan agenda bulanan PSGA UIN Siber Syekh Nurjati Cirebon yang rutin diselenggarakan setiap Jumat pertama di awal bulan.
Dalam sambutannya, Ketua PSGA UIN Siber Syekh Nurjati Cirebon Masriah, M.Ag menyampaikan harapannya agar webinar ini menjadi bagian dari ibadah di bulan Ramadhan. “Semoga acara ini dapat memberikan manfaat bagi kita semua dan menjadi ladang amal di bulan suci ini,” ujarnya.
Manfaat Puasa untuk Kesehatan dan Kualitas Hidup
Pada sesi pertama, Prof. Dr. Hj. Ria Gloria, M.Pd. membawakan materi bertajuk Puasa untuk Lebih Sehat dan Berkualitas. Beliau menjelaskan berbagai manfaat puasa bagi kesehatan tubuh, termasuk detoksifikasi, peningkatan metabolisme, serta keseimbangan hormonal. “Bersyukurlah kita sebagai seorang Muslim diwajibkan berpuasa selama 30 hari dalam setahun. Ini adalah cara Islam dalam merawat kesehatan umatnya,” ungkapnya.
Namun, ia juga mengingatkan bahwa puasa tidak selalu cocok untuk semua orang, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum menjalankan ibadah puasa.
Manajemen Mental dan Spiritual Keluarga
Sesi selanjutnya diisi oleh Dr. Naeila Rifatil Muna, M.Pd.I. dengan materi Manajemen Mental Spiritual Keluarga. Ia menekankan pentingnya peran keluarga sebagai unit terkecil dalam masyarakat yang memiliki keterikatan erat antar anggotanya. Dalam paparannya, ia tidak hanya menjelaskan konsep keluarga dalam perspektif hukum negara, tetapi juga menurut Al-Qur’an.
Selain itu, peserta diberikan langkah-langkah praktis dalam mengelola mental dan spiritual selama bulan Ramadhan, sehingga setiap anggota keluarga dapat menjalani bulan suci dengan penuh ketenangan dan kebahagiaan. Webinar ini ditutup dengan sesi tanya jawab interaktif antara peserta dan pemateri.
Komitmen PSGA UIN Siber Syekh Nurjati Cirebon
Dengan terselenggaranya webinar ini, PSGA UIN Siber Syekh Nurjati Cirebon berharap dapat mendorong perubahan positif terkait kesejahteraan perempuan, terutama dalam konteks kehidupan selama bulan Ramadhan. PSGA berkomitmen untuk terus menghadirkan diskusi dan kegiatan serupa guna meningkatkan kesadaran serta memberikan wawasan yang lebih luas tentang isu-isu gender dan kesejahteraan perempuan di masyarakat.
Diharapkan, acara ini dapat menjadi inspirasi bagi perempuan dalam memaksimalkan potensi diri serta menciptakan lingkungan keluarga yang harmonis dan penuh makna selama bulan suci Ramadhan.
